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Blog-Artikel
Sodbrennen durch Zwerchfellbruch inkl. Rezept
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Das Zwerchfell (Diaphragma) ist eine komplexe Konstruktion in unserem Körper. Es trennt die oberen und unteren Organe des Körpers und ...
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Kiefergelenk - 3-Minuten-Übung, um den Kiefer zu entspannen
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Schmerzen im Kiefergelenk können auf Dauer unangenehm sein und den Alltag einschränken. Für solche Beschwerden gibt es unterschiedliche Auslöser. Hierzu ...
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Gelenkschmerz durch Antihormontherapie
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Gelenkschmerzen können verschiedene Gelenke betreffen und den Alltag von Betroffenen stark einschränken. Neben Überlastung und Fehlhaltung können auch andere Faktoren ...
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Schulterschmerz - Was haben Leber und Galle damit zu tun?
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Schulterschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Zum einen entstehen diese beispielsweise durch Verletzungen wie Stürze und Sporttraumata, zum anderen durch degenerative ...
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Knochenheilung und Vitamin D
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Irgendwann im Leben kann es passieren, dass man sich eine Knochenfraktur zuzieht. Diese kann das Handgelenk, aber auch den Oberschenkel ...
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Sehnenscheidenentzündung - Fischöl als Option?
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Viele Menschen sind einmal oder mehrmals in ihrem Leben von einer Sehnenscheidenentzündung betroffen. Dabei handelt es sich um eine Reizung ...
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Haarausfall durch Jodmangel - Queller als Jodquelle
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Von Haarausfall sind etliche Männer und Frauen in Deutschland betroffen. Die Ursachen sind meist vielfältig. Hierzu zählen die Einnahme von ...
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Kribbeln & Taubheit der Finger - Selbsttest Karpaltunnelsyndrom inkl. 15-Fragen
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Kommt es zu einem Kribbeln oder zu Taubheit in den Fingern, dann können verschiedene Dinge dahinterstecken. Neben einem Karpaltunnelsyndrom kann ...
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Burning Feet (Fußbrennen) durch Vitamin B1-Mangel
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Das Burning Feet-Syndrom ist durch Fußbrennen, Kribbeln, Stechen und Taubheit der Füße gekennzeichnet. Es kann bei unterschiedlichen Erkrankungen auftreten, aber ...
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Schwindel durch Magensäurehemmer?
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Es gibt eine Reihe von unterschiedlichen Schwindelformen. Hierzu zählen der häufig auftretende benigne paroxysmaler Lagerungsschwindel (BPPV), der orthostatische Schwindel, der ...
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Kaiserschnittnarbe - Einfaches Tape, um die Narbe zu entspannen
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Die Narbe nach einem Kaiserschnitt kann manchmal zu unterschiedlichen Beschwerden führen. Diese können sich lokal, aber auch weiter entfernt von ...
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Coenzym Q10 bei Migräne
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Migräne ist eine komplexe Erkrankung, bei der viele Faktoren einen wesentlichen Einfluss haben können. Neben Ernährung, Sport, Entspannung und Hormonhaushalt ...
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Dupuytren & Diabetes - Keine guten Partner!
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Die Dupuytren-Kontraktur gilt als Autoimmunerkrankung. Hierbei kommt es zu einer narbigen Verhärtung der Sehnenplatte der Innenhand. Diese wird auch als ...
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Rückenschmerz durch Darmbeschwerden
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Rückenschmerzen betreffen eine Vielzahl von Menschen. Manche sind so stark davon betroffen, dass sie regelmäßig Schmerzmittel benötigen oder aber den ...
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Teufelskralle bei Tennisellenbogen
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Der Tennisellenbogen oder auch Epicondylitis humeri radialis betrifft eine Vielzahl von Menschen. Meist verläuft die Erkrankung chronisch, tritt immer wieder ...
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Bei Polyneuropathie auch an Magenkeim denken!
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Bei der Polyneuropathie handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die Reizweiterleitung der Nerven gestört ist. Patienten schildern dies ...
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Kleiner Finger taub? Eine wichtige Ursache!
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Viele Menschen haben damit zu tun, dass der kleine Finger immer mal wieder taub wird. Manchmal kommt es zudem zu ...
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Verbrennungsnarben - Einfache Anwendung für die Wundheilung
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Verbrennungsnarben kommen relativ häufig vor und können durch unterschiedliche thermische Reize verursacht werden. Hierzu zählen z.B. Verbrühungen oder auch Bestrahlung ...
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Karpaltunnelsyndrom durch Vitamin B12-Mangel?
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Das Karpaltunnelsyndrom gilt als Nervenkompressionssyndrom. Hierbei ist der Nervus medianus betroffen. Der Nerv entspringt dem Plexus brachialis im Bereich der ...
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Kieferschmerz & Kieferknacken - 2 einfache Tipps
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Kieferschmerzen sind ein sehr komplexes Beschwerdebild. Hierfür kommen meist unterschiedliche Dinge infrage. Zum einen können die Beschwerden aufgrund von Dysbalancen ...
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Ginseng bei diabetischer Polyneuropathie?
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Die Diabetes-bedingte Polyneuropathie tritt sehr häufig in der Bevölkerung auf. Meist sind erste Anzeichen einer Polyneuropathie ein möglicher Hinweis auf ...
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Polyneuropathie durch Antibiotika?
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Polyneuropathie ist eine sehr komplexe Erkrankung. In etwa 20-30 % der Fälle wird keine Ursache gefunden. Hier spricht man dann ...
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CRPS (Morbus Sudeck) - Eine entzündliche Erkrankung?
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Das CRPS (Komplexes regionales Schmerzsyndrom) wird auch als Morbus Sudeck bezeichnet. Es gilt als schwerwiegendes chronisches Schmerzsyndrom. Die genauen Ursachen ...
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Flossing bei Arthrose der Finger
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Flossing ist seit den letzten Jahren eine aufkommende Behandlungsmethode aus der Sportphysiotherapie. Hierfür nutzt man ein elastisches Gummiband, welches um ...
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Long-COVID als Ursache für Schulter- und HWS-Schmerz?
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Long-COVID als Ursache für Schulter- und HWS-Schmerz?Long-COVID hat viele Gesichter. Die Erkrankung ist sehr komplex und kann sich durch vielfältige ...
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Wundheilungsstörungen und die Rolle von Zink
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Wundheilungsstörungen können nach unterschiedlichen Traumata auftreten. Hierbei spielen offene Verletzungen wie nach einer Operation oder auch geschlossene Gewebetraumata nach Stürzen ...
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Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis de Quervain) am Handgelenk - Zwei wichtige therapeutische Punkte
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Die Sehnenscheidenentzündung tritt häufiger im Bereich des ersten Sehnenfachs auf. In diesem Falle spricht man dann von einer Tendovaginitis de ...
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Schröpfen bei Rhizarthrose
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Schröpfen bei RhizarthroseIn einem meiner Artikel (hier kannst du reinlesen) habe ich beschrieben, wie Rhizarthrose entsteht und welche möglichen Ursachen ...
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Kleiner Finger & Ringfinger taub? Einfaches Tape bei Ulnaris-Syndrom!
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Bei einigen Menschen entstehen im Laufe des Lebens Beschwerden im kleinen Finger. Meist ist hier keine Ursache bekannt. Die Betroffenen ...
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Verbotene Lebensmittel bei Rheumatoider Arthritis?
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Bei der Rheumatoiden Arthritis handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, welche durch verschiedene Einflussfaktoren entstehen kann. Mehr zu den unspezifischen ...
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Rheumatoide Arthritis - Symptome erkennen - Inkl. 15-Fragen-Test
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Die Rheumatoide Arthritis gilt als Autoimmunerkrankung, welche neben den Gelenken auch andere Organe betreffen kann. Durch die Autoimmunreaktion werden Schleimbeutel, ...
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MSM bei Rhizarthrose
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MSM bei RhizarthroseMSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan und zählt zu den Schwefelverbindungen. Als besonders schwefelhaltig gelten Fleisch, Fisch und ...
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Impingementsyndrom - Einfaches Schulter-Tape
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Impingementsyndrom – Einfaches Schulter-TapeDas Impingementsyndrom wird auch umgangssprachlich als Engpassyndrom bezeichnet. Dabei wird davon ausgegangen, dass sich Weichteilgewebe und Sehnenanteile ...
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Karpaltunnelsyndrom - An die Halswirbelsäule denken!
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Bei einem Karpaltunnelsyndrom handelt es sich um ein Kompressionssyndrom der Nervus medianus. Neben traumatischen Handverletzungen können auch Sehnenscheidenentzündungen oder Stoffwechselerkrankungen ...
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Rhizarthrose durch Östrogenmangel? Inkl. 12-Fragen-Test
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Rhizarthrose und was diese mit einem Östrogenmangel zu tun hatDie Rhizarthrose ist eine Arthrose, welche das Daumensattelgelenk betrifft. Das Sattelgelenk ...
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Histaminintoleranz - Ein Problem bei chronischen Schmerzen?
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Histamin ist ein wichtiges Hormon, welches in verschiedenen Geweben produziert wird. Histamin übernimmt entscheidende Funktionen im Körper. Beispielsweise steuert Histamin ...
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Morbus Dupuytren- Eine Mangelerkrankung? Inkl. 12-Fragen-Test
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Die Dupuytren´sche Kontraktur bzw. Morbus Dupuytren ist eine knotige gutartige Veränderung der sogenannten Palmaraponeurose bzw. Sehnenplatte der Handinnenfläche. Die Erkrankung ...
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Bauchnarben - Eine knifflige Angelegenheit - Inkl. 2 einfachen Tests
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Bauchnarben entstehen meist durch chirurgische Eingriffe und können verschiedene Beschwerden verursachen. Im Bauchbereich gibt es die Besonderheit, dass mehrere Gewebeschichten ...
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Einfaches Tape bei Sehnenscheidenentzündung
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Bei einer Sehnenscheidenentzündung spricht man auch von einer Tendovaginitis. Tritt die Entzündung im Bereich des ersten Sehnenfachs auf, dann wird ...
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Johanniskraut bei Karpaltunnelsyndrom
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Johanniskraut (Hypericum perforatum) gehört zur Familie der Hartheugewächse und wird als Extrakt in Nahrungsergänzungsmitteln, als Öl oder auch als Tee ...
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Karpaltunnelsyndrom – Einfaches TCM-Meridian-Tape
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Das Karpaltunnelsyndrom gilt als Nervenkompressionssyndrom. Hierbei kommt es zu einer Kompression des Nervus medianus. Als Ursachen gelten neben traumatischen Handverletzungen ...
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Weihrauch bei Gelenkentzündungen der Hand
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Weihrauch (Boswellia serrata) wird aus dem Weihrauchbaum gewonnen. Dabei wird die Rinde eingeritzt und das gewonnene Harz verarbeitet. Das Harz ...
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3 effektive Schmerzpunkte bei Rhizarthrose
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In einem meiner Artikel (hier kannst du reinlesen) habe ich beschrieben, wie Rhizarthrose entsteht und welche möglichen Ursachen bestehen. In ...
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Einfache Wickelauflage bei Rheumatoider Arthritis
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Für die Behandlung der rheumatoiden Arthritis werden neben NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) auch Methotrexat (MTX), Basistherapeutika (DMARD) und Kortikosteroide eingesetzt. Begleitend ...
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Rheumatoide Arthritis & Omega-3-Fettsäuren
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Rheumatoide Arthritis – Eine AutoimmunerkrankungRheumatoide Arthritis gilt als Autoimmunerkrankung, welche durch unterschiedliche Faktoren getriggert wird. Hierzu zählen z.B. Umwelteinflüsse, genetische ...
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Case Study: Brustnarbe nach brusterhaltender Operation
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Eine Patientin (ich nenne sie hier Sabine) kommt in meine Praxis. Sie hatte vor einiger Zeit die Diagnose Brustkrebs erhalten ...
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Schilddrüsenunterfunktion als Grund für Muskelschmerzen? Inkl. 20-Fragen-Test.
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Schilddrüsenunterfunktion als Grund für chronische Muskelschmerzen? Inkl. 20-Fragen-TestDie Schilddrüsenunterfunktion wird auch als Hypothyreose bezeichnet und kann durch vielfältige Ursachen entstehen. ...
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Rhizarthrose - Einfache Anleitung für ein effektives Daumen-Tape
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Rhizarthrose - Eine einfache Anleitung für ein effektives Daumen-TapeDie Rhizarthrose ist die häufigste Arthroseform. wobei Frauen deutlich häufiger betroffen sind ...
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Blutdruckprobleme durch Histamin?
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Bluthochdruck (Hypertonie) betrifft immer mehr Menschen in Deutschland. Die Erkrankung ist auf unterschiedliche Faktoren zurückzuführen.Bei einer unbekannten Ursache wird von ...
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Piercing gegen Migräne? Inkl. 1 leicht anwendbarer Akupressur-Punkt bei Migräne
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Migräne kann verschiedene Ursachen haben. Hierzu zählt z.B. die hormonelle Migräne, die Migräne bedingt durch Schmerzmittel (siehe auch diesen Link) ...
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Hagebutte zum Senken des Histaminspiegels inkl. Rezept
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Hagebutte als effektive Möglichkeit, den Histaminspiegel zu senkenDie Hagebutte (Rosa canina) wird im Allgemeinen auch als Hundsrose, Frauen- oder Hainrose ...
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Schwarzkümmel als Histamin-Stopp inkl. Rezept "Orientalischer Dip"
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Der Schwarzkümmel (Nigella sativa) gehört zu den Hahnenfußgewächsen und findet in Ländern wie Afrika seit langer Zeit Anwendung. Bereits im ...
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Wie du deine Leber und Galle entgiftest und entlastest & damit Histamin im Körper reduzieren kannst
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In einem meiner Blog-Artikel (klicke hier) habe ich beschrieben, welche Aufgaben die Leber hat, wie sich eine Fettleber äußert und ...
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Was haben Migräne, Migräne-Tabletten und Histamin miteinander zu tun? 2 einfache Tipps, wie du deine Migräne leichter in den Griff bekommst inkl. Selbsttest „Migräne oder Spannungskopfschmerz?“
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Die Migräne – häufig ein „Frauenproblem“?Häufig tritt Migräne zwischen dem 15. und 25.Lebensjahr auf. Frauen sind hierbei meist dreimal mehr ...
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Warum „gute“ Bakterien im Darm Histamin beeinflussen und wie biogene Amine das Problem verstärken - inkl. einfaches Smoothie-Rezept für deinen Darm
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Der Darm macht schätzungsweise 80 % unseres Immunsystems aus. Im Darm befindet sich unser sogenanntes Mikrobiom. Dieses bildet einen eigenen ...
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Was eine gut funktionierende Leber mit Histamin zu tun hat und warum eine gestörte Darm-Leber-Achse das Histamin-Problem verstärkt
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Interessanterweise können viele innere Organe mit einer Histaminose zusammen hängen. Schauen wir uns hierzu die Leber genauer an.Die Leber befindet ...
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Was dein Darm & ein Mangel an DAO (Diaminoxidase) mit Histamin zu tun hat und warum eine Darm-Entzündung das Histamin-Problem verstärkt
13 Shares
In unserem Darm befinden sich etwa 80 % unseres Immunsystems. Neben Serotonin bildet unser Darm auch in größerer Menge DAO-Enzyme ...
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2 Öl- & Pflanzen-Rezepturen bei Unterleibskrämpfen & PMS
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Zwei leicht herzustellende Öl- & Pflanzen-Rezepturen bei Unterleibskrämpfen bzw. PMS-BeschwerdenIn meinem anderen Artikel „3 effektive Tricks, was du gezielt bei ...
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Die perfekte Tee-Rezeptur, um deine Migräne-Attacken effektiv zu reduzieren inkl. 10-Fragen-Test „Wie stark ist mein Migräne-Problem?“
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Die Migräne gilt bis heute als „nicht heilbar“. Schaut man sich die sogenannte Leitlinie (Behandlungsempfehlung für Ärzte) genauer an, so ...
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2 effektive Tipps bei Zahnfleischentzündungen inkl. 10-Fragen-Test
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Unser Mund als kleines BiotopUnser Mund besteht aus einem feinen Gleichgewicht verschiedener Mundkeime. Diese regulieren die Mundflora und halten diese ...
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3 effektive Tricks, wie du etwas gegen deine allergische Rhinitis bzw. deinen Heuschnupfen tun kannst!
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Wenn die Nase und die Augen reagierenBei einer allergischen Rhinitis kommt es einige Monate im Jahr oder sogar ganzjährig zu ...
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2 einfache Tapes, die du bei PMS bzw. Unterleibskrämpfen sofort anwenden kannst
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Tape 1 bei PMS bzw. UnterleibskrämpfenDas Tape soll den Unterleib entspannen und damit Schmerzen reduzieren. Für das Kleben des Tapes ...
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3 effektive Tricks, was du gezielt bei Unterleibskrämpfen bzw. PMS tun kannst!
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Was ist eigentlich PMS und wie wird es schulmedizinisch behandelt?PMS wird auch als prämenstruelles Syndrom bezeichnet und zeigt sich meist ...
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3 bewährte Strategien, wie du einen Vitamin B6-Mangel erkennst!
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Was ist eigentlich Vitamin B6?Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin, welches vorrangig in Fleisch, Fisch, Vollkornprodukten, Nüssen, Kartoffeln und Hülsenfrüchten ...
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3 bewährte Histamin-Tipps bei roter, wunder & juckender Haut
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Wenn die Haut reagiertWenn die Haut angegriffen oder verletzt wird und du an einem Histaminproblem leidest, dann kann es zu ...
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