Der Histamin-Blog

Hagebutte als effektive Möglichkeit, den Histaminspiegel zu senken inkl. Rezept

Hagebutte als effektive Möglichkeit, den Histaminspiegel zu senken inkl. Rezept

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Die Hagebutte (Rosa canina) wird im Allgemeinen auch als Hundsrose, Frauen- oder Hainrose bezeichnet und gehört zu den Heckengewächsen. Das ...
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Schwarzkümmel als Histamin-Stopp inkl. Rezept

Schwarzkümmel als Histamin-Stopp inkl. Rezept "Orientalischer Dip"

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Der Schwarzkümmel (Nigella sativa) gehört zu den Hahnenfußgewächsen und findet in Ländern wie Afrika seit langer Zeit Anwendung. Bereits im ...
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Wie du deine Leber und Galle entgiftest und entlastest & damit Histamin im Körper reduzieren kannst

Wie du deine Leber und Galle entgiftest und entlastest & damit Histamin im Körper reduzieren kannst

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In einem meiner Blog-Artikel (klicke hier) habe ich beschrieben, welche Aufgaben die Leber hat, wie sich eine Fettleber äußert und ...
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Was haben Migräne, Migräne-Tabletten und Histamin miteinander zu tun? 2 einfache Tipps, wie du deine Migräne leichter in den Griff bekommst inkl. Selbsttest „Migräne oder Spannungskopfschmerz?“

Was haben Migräne, Migräne-Tabletten und Histamin miteinander zu tun? 2 einfache Tipps, wie du deine Migräne leichter in den Griff bekommst inkl. Selbsttest „Migräne oder Spannungskopfschmerz?“

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Die Migräne – häufig ein „Frauenproblem“?Häufig tritt Migräne zwischen dem 15. und 25.Lebensjahr auf. Frauen sind hierbei meist dreimal mehr ...
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Warum „gute“ Bakterien im Darm Histamin beeinflussen und wie biogene Amine das Problem verstärken - inkl. einfaches Smoothie-Rezept für deinen Darm

Warum „gute“ Bakterien im Darm Histamin beeinflussen und wie biogene Amine das Problem verstärken - inkl. einfaches Smoothie-Rezept für deinen Darm

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Der Darm macht schätzungsweise 80 % unseres Immunsystems aus. Im Darm befindet sich unser sogenanntes Mikrobiom. Dieses bildet einen eigenen ...
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Was eine gut funktionierende Leber mit Histamin zu tun hat und warum eine gestörte Darm-Leber-Achse das Histamin-Problem verstärkt

Was eine gut funktionierende Leber mit Histamin zu tun hat und warum eine gestörte Darm-Leber-Achse das Histamin-Problem verstärkt

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Interessanterweise können viele innere Organe mit einer Histaminose zusammen hängen. Schauen wir uns hierzu die Leber genauer an.Die Leber befindet ...
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Was dein Darm & ein Mangel an DAO (Diaminoxidase) mit Histamin zu tun hat und warum eine Darm-Entzündung das Histamin-Problem verstärkt

Was dein Darm & ein Mangel an DAO (Diaminoxidase) mit Histamin zu tun hat und warum eine Darm-Entzündung das Histamin-Problem verstärkt

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In unserem Darm befinden sich etwa 80 % unseres Immunsystems. Neben Serotonin bildet unser Darm auch in größerer Menge DAO-Enzyme ...
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2 leicht herzustellende Öl- & Pflanzen-Rezepturen, um deine Unterleibskrämpfe, Schmerzen im Unterleib bzw. deine PMS-Symptome effektiv zu reduzieren

2 leicht herzustellende Öl- & Pflanzen-Rezepturen, um deine Unterleibskrämpfe, Schmerzen im Unterleib bzw. deine PMS-Symptome effektiv zu reduzieren

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In meinem anderen Artikel „3 effektive Tricks, was du gezielt bei Unterleibskrämpfen bzw. PMS tun kannst!“ habe ich dir gezeigt, ...
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Die perfekte Tee-Rezeptur, um deine Migräne-Attacken effektiv zu reduzieren inkl. 10-Fragen-Test „Wie stark ist mein Migräne-Problem?“

Die perfekte Tee-Rezeptur, um deine Migräne-Attacken effektiv zu reduzieren inkl. 10-Fragen-Test „Wie stark ist mein Migräne-Problem?“

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Die Migräne gilt bis heute als „nicht heilbar“. Schaut man sich die sogenannte Leitlinie (Behandlungsempfehlung für Ärzte) genauer an, so ...
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2 effektive Tipps bei Zahnfleischentzündungen inkl. 10-Fragen-Test

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Unser Mund als kleines BiotopUnser Mund besteht aus einem feinen Gleichgewicht verschiedener Mundkeime. Diese regulieren die Mundflora und halten diese ...
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3 effektive Tricks, wie du etwas gegen deine allergische Rhinitis bzw. deinen Heuschnupfen tun kannst!

3 effektive Tricks, wie du etwas gegen deine allergische Rhinitis bzw. deinen Heuschnupfen tun kannst!

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Wenn die Nase und die Augen reagierenBei einer allergischen Rhinitis kommt es einige Monate im Jahr oder sogar ganzjährig zu ...
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2 einfache Tapes, die du bei PMS bzw. Unterleibskrämpfen sofort anwenden kannst

2 einfache Tapes, die du bei PMS bzw. Unterleibskrämpfen sofort anwenden kannst

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Tape 1 bei PMS bzw. UnterleibskrämpfenDas Tape soll den Unterleib entspannen und damit Schmerzen reduzieren. Für das Kleben des Tapes ...
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3 effektive Tricks, was du gezielt bei Unterleibskrämpfen bzw. PMS tun kannst!

3 effektive Tricks, was du gezielt bei Unterleibskrämpfen bzw. PMS tun kannst!

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Was ist eigentlich PMS und wie wird es schulmedizinisch behandelt?PMS wird auch als prämenstruelles Syndrom bezeichnet und zeigt sich meist ...
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3 bewährte Strategien, wie du einen Vitamin B6-Mangel erkennst!

3 bewährte Strategien, wie du einen Vitamin B6-Mangel erkennst!

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Was ist eigentlich Vitamin B6?Vitamin B6 ist ein wasserlösliches Vitamin, welches vorrangig in Fleisch, Fisch, Vollkornprodukten, Nüssen, Kartoffeln und Hülsenfrüchten ...
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